شکستن قرعه کشی قدرتمند نیکوتین – نیویورک تایمز

چسب‌های نیکوتین، آدامس و ویپ‌ها می‌توانند به ارضای برخی از هوس‌ها کمک کنند، اما نمی‌توانند جایگزین آداب سیگار کشیدن شوند: عقب‌نشینی در بیرون با همدست، چروک شدن سلفون و فویل در حین باز کردن بسته‌ی جدید، صدای هولناک. از اولین کشیدن.

بروس هولادی، 69 ساله، یک معلم بازنشسته از میل ولی، کالیفرنیا، به خوبی قدرت نیکوتین را می داند. در طول پنج دهه گذشته، آقای هولادی معتقد است که 100 بار سعی کرده است سیگار را ترک کند و اغلب به محصولات جایگزین نیکوتین متکی بوده است. اما او همیشه به رابطه مادام العمر خود با مارلبورو لایتز بازگشت.

آخرین تلاش او در ماه آگوست، یک گامبیت بوقلمون سرد بدون درمان جایگزین نیکوتین، باعث ایجاد یک گرداب طاقت فرسا از ولع شد که چندین ماه طول کشید. او می گوید: «مثل یک زلزله ناگهانی میل و نیاز بود و بعد از آن تا 10 تا 15 دقیقه آینده این لرزش ها وجود داشت.

اما این بار آقای هولادی به یک گروه پشتیبانی در مراقبت های بهداشتی استنفورد پیوست، که یک مؤلفه اجتماعی قدرتمند را در تلاش او معرفی کرد. او این تأثیر را «نخواستن تیم را ناامید کرد» توصیف کرد و گفت که آموخته است از موقعیت های استرس زا مانند تماشای اخبار اجتناب کند. او متوجه شد که اگر بتواند با امواج اولیه هوس روبرو شود، آنها همیشه فروکش می کنند.

در اواخر ژوئن، او یک سال از آخرین درگ خود را پشت سر گذاشت.

او وزن اضافه کرد اما دیگر در کوهپیمایی به راحتی دچار مشکل نمی شود. و او مطمئن است که هرگز به سیگار کشیدن باز نخواهد گشت.

در پاسخ به سوالی درباره چشم انداز مداخله شدید دولت برای وادار کردن آمریکایی ها به ترک کار، آقای. هولادی مکث کرد و به اولین پفکی که نیم قرن پیش به عنوان دانشجوی سال اول کالج خورد، فکر کرد. او گفت: “بدون آن عجله نیکوتین، احتمالاً از آنجا دور می شدم و دیگر سیگار نمی کشیدم.” این برای سیگاری‌ها سخت خواهد بود، اما هر کاری که بتوانیم برای جلوگیری از گرفتار شدن نسل جدید انجام دهیم، چیز خوبی است.»

رابرت کیاریتو در گزارشی از شیکاگو مشارکت داشت.